2012-01-27

2012年1月27日 本日の・・・

すみません。明日からチョイと、韓国行ってきます。

2012-01-26

2012年1月26日 本日の晩御飯

昨日はすき焼きにしました。

肉の分量は抑え目、あとの食材はカロリー低めで食物繊維タップリ。じつはすき焼きってヘルシーフードなのだ。

で、そのすき焼きに入れておいた豆腐とシラタキを冷凍して解凍したのが今日の晩御飯です。

 Sira

これをすき焼き同様生卵に絡めていただきます。冷凍したシラタキは歯ごたえが出て超おいしい!しかもそのものズバリはノンカロリーだ!

で、今日は残った汁で糸こんにゃくを煮込んでおきました。明日の晩御飯は冷凍-解凍糸こんにゃく。今から楽しみです。

2012-01-25

2012年1月25日 本日の「ナニサマ?」

国際通貨基金(IMF)のガーソン財政局次長は24日、世界経済見通しに関する記者会見で、「日本は消費税を15%まで引き上げる必要がある」との認識を示した。(ワシントン時事)

IMFって、何様?

ナニ、ヒトの国の経済とか税制に口出ししてんの?

2012-01-24

2012年1月24日 本日のチームマイナス10%

Kke

ついに禁じ手(サウナ)を使わずにココまで来たぞ。

基準点からマイナス2.4キロ。正直に言うとお腹の内容物次第では68.5キロまで行ってた(笑)みかどさんとしては感無量でございます。

でも、ここからが問題だ。ココから先は確実に内臓脂肪を減らさねばならぬ。でも頑張るぞ。

チームのみんな、オラにちょっとだけ元気を分けてくれ!

2012-01-23

2012年1月23日 本日の経団連さん

経団連さんのぶるどっくもとい、米倉会長サンがこんな事をのたまったそうで。

「賃上げしても消費ではなく貯蓄に回るのは?子育て支援金の例をみればわかる」(産経新聞)

ははぁ。やっぱり国内市場なんか捨ててかかってんだね。んで、トヨタさんの若者の車離れをどうとかって、最早戯言レベルだわ。国内に金を廻さないツモリならもう海外に出て行ってもらって結構。もう、どうでもいいわ。

2012-01-22

2012年1月22日 本日もオカイモノ

で、今日はと言うと雨予報だし特にする事もないし(ホントは昨日ツーリングで、今日スーツを買いに行くつもりだったんだけど)映画でも見に行くかなぁと思ってたら朝ダラダラし過ぎて出遅れた。

まぁ、映画はいっか。どうせ暫くしたらテレビでやるし。

で、取り合えず昼前になっちゃったけどまた昨日の百貨店がある界隈へ。スーツも回収しなきゃならんし、軽く買い物もしたかったし。

取り合えず雨は降ってなかったけど、イツ降り出してもおかしくない様な空の色だったのでバイクはヤめて折りたたみ傘を持って地下鉄で。

地下鉄で3駅、着いたら取り合えず腹ごしらえ。複合ショッピングモールのフードコートで鯖ミソ定食ね。

 Saba

「ふー」

食べ終わったらそのままそのモール一階のホムセンでお買い物。あぁ、ホムセンはやっぱり癒されるなぁ。色々冷やかしたけど、買ったのは台所洗剤のお徳用ボトルと掃除用具いくらか、それからフリース手袋(128円!)、その他モロモロ。上の階のスポーツ用品店というかアウトドア屋(スノーピークのショプが入ってる)も冷やかしてこの施設は退散。で、となりのヤマダ電機へ。

今年に入ってから居間の電灯が調子が悪くて2本の蛍光灯のうち一本が点かなくなっちゃった。蛍光管を換えても点かないので本体側の問題みたい。で、ヤマダ電機で安いのでも売ってれば検討しようと思ったんだけど、やっぱり4、5千円はしますねぇ。

取り合えず1本は点くし使用頻度の少ない寝室側と取り替えたので居間の所あんまり支障は無いと。じゃー、まだ良いかということにしてヤマダ電機も退散。あとは、スーツを回収して食い物買ったらそれでよしと。

この界隈はショッピングモールがにょきにょき建ってるんだけど、ホムセンはココ、食い物カンケイはあっち、みたいな感じなので結局ハシゴ。地下鉄2駅分ぐらいは歩いたかな。で、最後の食料品関係の買い物が終わった後、献血を発見。そういや最近してないな。なんか人数足りませんとか言ってるし、タマには世の中のタメになる事をしても良いでしょうと。

「ふー」

ま、400gダイエットしたと思えば良いやね。

帰って来てから血の気補給、じゃないけど肉を焼いて食いました。

 Niku

ま、日曜日らしいっちゃ日曜日らしい一日だったな。

2012-01-21

2012年1月21日 本日のお買い物

ええ、ワタクシも得意なことに比べて苦手なことの方が圧倒的に多いダメ人間でございますが、その苦手なことの中でもトップクラスに位置するほど苦手なことが「洋服の購入」でございます。

普段着についてはユニクロさんはじめ、敷居の低いお店も増えてまいりましたしTシャツとか靴下とか消耗品はワタクシの大好きなホームセンターでも買えちゃうので(よく、やめろって言われるけど)あんまり支障はございませんが、問題はスーツとかそっちの方。

来月ちょっとだけかしこまったトコロに行かないと行けなくて、ちょうどそう言う洋服がありません。さてどうしたもんか。

来週末再来週末と予定がギッシリ埋まってしまっているので、服の調達は今週中にしておかないといけません。さてどうしたもんか。

ホントはイヤだったけど、そう言う事情でしょうがないので地下鉄に乗って近くの百貨店へ。で、紳士服売り場ですが・・・

「はうっ」

だめだ、やっぱりダメだ。敷居が高すぎる。なんか変な温度の汗出て来るし。もうここまで来るとオバQのイヌ嫌いとかロボコンのゴキブリ駄目とかそう言うレベルである。まぁまて、まだ時間はある。ぜぇぜぇ。

一旦退却して、近くの中華屋さんでマーボナス定食を食いながら作戦を練り直すみかどさんだ。失敗したのはイキナリ百貨店の紳士服売り場なんて行ったからだ。今の俺には敷居が高すぎる。ならば所謂量販店ではどうでしょうと。

で、中華屋さんを出て百貨店の隣のショッピングモールに歩いていき、中に入ってる量販店に突撃・・・と言うには大分勢いが足りなかったけど、そろりと入店。

「うわ」

広ーい店内には一杯スーツが並んでるんだけど、こ、これはドコから手をつければ良いんでしょう。取っ掛かりが見つからないまま店内をウロウロ。ああ、居心地悪いったらありゃしない。ウルトラマンが地球で急激にエネルギーを消耗するのって、こう言う感じなんじゃないか?

「スーツをお探しですか?」

ニコヤカに店員のおねえさんが話し掛けてきたときにはもうカラータイイマーがピコピコ言ってる状態のみかどさん。残り時間は少ないぞ、がんばれ!みかどさん!!!

一応身長と体型で、この辺の棚ですねってトコまで教えてもらってアトは目に付いたヤツをガッと引っつかみ、試着室へ。ズボンの丈を合わせてもらって即決。多分、ホントに3分ぐらいだ。おねえさんもアマリの早さに目を白黒させておりましたよ。スーツをこう言う買い方するヒトはアマリ居ないんだろうね。

支払い済ませて店外に出たらやっと一息。ふー。

ズボンの裾上げが出来たらまた取りに来なきゃいけないんだけど、まぁそれはナントカね。

2012-01-20

2012年1月20日 本日の古代さん

古代のポップコーンが出土
一説には1月19日とも言われる全米ポップコーンの日に合わせるように、現在のペルー付近に住む古代人がこれまでの説より2000年も前からこのスナックを食べていたことが、新たな研究でわかった。(ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト )

このニュースの見出しを見てこう言うの想像したヒト、手を上げなさい。

Kodai

2012-01-19

2012年1月19日 本日の体重

さてと。実に久しぶりのダイエットネタでございます。

3日に66.8キログラムだったワタクシの体重でありますが・・・
実は8日に行った銭湯で乗った体重計の表示では1キロ増えてしまって67.8キロ。

ここで、ワタクシが8日にナニをしていたかと言うとスキーがてらに長野のお友達のおうちでぐうたらしておりました。で、その場の宴会で出た話題でございますが・・・

チームマイナス10%!

なんていうか、その場にいたさる強力なおねえさま、キングさんの提唱でみんなで頑張って体重10%減らしましょうと言うコトになってしまいましてね。で、ワタクシの基準点は直前の銭湯で計った67.8kgと言う事で。

チームの仲間が各地で頑張っておられると言う情報ももれ伝わってくる中、元祖ダイエッター(自分で言ってるだけですが)のみかどさんも黙ってはいられません。

まあ去年のウチから脚を鍛えなおしたりと準備は進めてきたみかどさんですが、ここにきて植物蛋白中心の食事に切り替えたりとかイロイロ水面下で活動はしておりました。そして、今日の計測結果。

65.4キロ!

やりました。基準点から2.4キロ減。

でも、じつはこの数字にはカラクリがありまして。仕事から帰宅してから2.5キロ離れた銭湯まで軽くジョグ、銭湯のサウナでたっぷり40分間搾って帰りはまたジョグ。そして水分摂取前に計った数字・・・平たく言えばインチキな数字ってコトですな。

でも、こう言う数字が出ると体重計に乗るのが楽しみになってきます。これが狙い。

走ってるときにも収穫があって、軽いジョグ2、3キロなら息も乱れないって分かったこと。反対に不安材料で、去年の後半から顕在化した左ヒザの違和感(痛みまで行かんのだけど)がまだ若干残ってること。

もう少し暖かくなってくればヒザの具合も改善するんだろうけど。まぁ、こう言う材料も含めて騙し騙し搾っていくしかアリマセン。目標は来年の1月までに61キロに落とすこと。ヒザの為にもいい事だし、頑張っていきまっしょい。

2012-01-18

2012年1月18日 本日の不機嫌

芥川賞・田中さん不機嫌「私がもらって当然」(読売新聞)

いや、俺もVTR見たけどさ。俺には不機嫌って言うより嬉しくてたまんない様に見えたけど。っていうか、アレ流行の言葉で言えばツンデレってヤツじゃねーの?

だいたい不機嫌で会見早く打ち切れとかなんとか言うぐらいなら会見場に来なきゃいーわけだしさ。

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